1.小吃: 卜肉糕渣、財記臭豆腐、紅糟魷魚、肉粽李、東山鴨頭、大頭肉羹、正常鮮肉湯包、羅東炭烤燒餅
2.主餐:雞肉亮、手桿麵民生店、寿福美墨小食部、建益牛肉、麵魂家、A Volte 3步5食、古早味蔥油雞、中正南路陳記當歸鴨、尋味山房、川鍋物
3.咖啡:No.100(近、平價多選擇)、佐佐清水自家烘焙(甜點也好吃)、握咖啡羅東(想嘗試點不一樣的)、袋鼠咖啡(有創意的、Nitro brew 生啤咖啡)
4.甜點:玄野屋/李桑菓子工房、中山路紅豆湯圓、小島日和
5. 周邊城市: GK平安居咖啡(冬山，高品質高單價)、Haoすし生魚片 冷丼 握壽司專賣(宜蘭市)、輕裸食(宜蘭市，補充蔬菜)、虎咖啡(宜蘭市，除咖啡外大推鬆餅)、幾度咖啡(大同鄉，自家種植烘焙咖啡、午餐下午茶)、聖嘉民白日夢咖啡餐廳(三星)
地雷:麻吉便當(無標價自助餐，店員隨意喊價)
二、行
1.推薦交通方式為開車+小折，宜蘭多雨，有時課程安排會到較遠的地方，搭火車+公車走路淋雨較不方便；另外有機車可以把羅東玩得徹底些，因為停車位較好找；醫院離火車站、轉運站走路約10分鐘
2.免費汽車停車位:光榮路中山路交叉口路邊空地、光榮路南段路橋下路邊空地、後火車站附近也有機會；離醫院都有一小段路，此時小折就可以拿出來騎
2.月租收費停車:南門地下停車場(不一定有月租)、羅東南門地下停車場出口北邊(羅東國小清潭路大門對面)蔡先生(2017.10每月2800元，有給遙控器，進出方便)
PS聽說聖母給住院醫師的停車位只要1XXX/月...
